Almost certainly, at some stage of your life You (and your friends) have been injured, but… What exactly is injury? How does it occur? How to fix it? When to see a professional? These and other questions will be answered during my talk – The Anatomy of Movement & Injuries. I am looking forward to seeing…

Wie Ernährung gegen Hashimoto hilft.

… und was wir dagegen tun können.

Milch und Milchprodukte zählen in unserer modernen Welt zu den Grundnahrungsmitteln. Alle führenden Ernährungsinstitutionen der Welt empfehlen den Konsum von Trinkmilch, Joghurt, Käse und Co. Die Milchwirtschaft hat in den letzten Jahrzehnten riesige Werbekampagnen gefahren, so dass heute jeder glaubt, Milch sei gesund wegen des hohen Kalziumgehaltes und anderer Argumente. Aber stimmt das? Kaum einer…

„Beste Stimmung in der Darm-WG: Wie das Mikrobiom Emotionen und geistige Fitness lenkt.“ Essverhalten, Aufmerksamkeit, Schutz vor Stress und Demenz – wir geben uns größte Mühe, sie mit Hilfe unseres Gehirns zu steuern. Aber oft macht uns scheinbar irrationales Verhalten einen Strich durch die Rechnung. Tatsächlich funken das Bauch-Gehirn, wie das Nervensystem rund um den…

Paläo-Diät bzw. Veganismus/Vegetarische Ernährung werden zu den alternativen Ernährungsformen gerechnet. Sie stellen praktisch die Pole der derzeitigen menschlichen Ernährung dar. Im Vortrag werden die Speisegebote insbesondere der „Veggi“-Ernährung vorgestellt und in einen biologisch-kulturellen Kontext eingeordnet. Gezeigt wird, dass die konsequente Umsetzung dieser Ernährungsform sehr viel Übereinstimmung mit religiösen Praktiken besitzt. Viele Verhaltensweisen finden sich in…

Sei mutig! Iss dich glücklich. Unsere Ernährung beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche. Dass es hier ernst zu nehmende Zusammenhänge gibt, zeigen aktuelle Forschungsergebnisse. Ein gesunder Darm ist die Grundvoraussetzung für eine stabile psychische Gesundheit. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfungszustände können durch bestimmte Lebensmittel begünstigt werden. Aber auch schwerwiegendere Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, ADHS und Autismus…

Bernd Löffler gilt als einer der führenden praktizierenden Präventivmediziner Deutschlands. Vor der Eröffnung seiner eigenen Praxis in Berlin war er langjähriger Mitarbeiter des Max-Planck-Instituts für experimentelle Medizin. Dr. Löffler trägt durch umfangreiche Vortrags- und Schulungsarbeit in seinem Institut für Mitochondriale Medizin zur Weiterbildung von Medizinern in der Präventivmedizin bei. Er selbst hat mehr als 70…